О проекте

«Здоровье легко» — контентный проект о повседневных привычках, которые влияют на самочувствие: питьевой режим, сон, движение, зрение, дыхание и нагрузка за компьютером. Мы объясняем медицинские темы простым языком и даём практичные ориентиры — цифры, таблицы, последовательности действий, — чтобы читатель мог применить материал в тот же день.

Наша миссия

Миссия проекта — снизить уровень тревоги вокруг здоровья. Интернет разгоняет и панику, и «чудодейные» советы: нам важно делать обратное — спокойно, с цифрами и ссылками, без обещаний вылечить и без запугивания. Каждый материал отвечает на конкретный вопрос читателя и заканчивается разделом «Частые вопросы», чтобы не приходилось искать ответ в комментариях или на форумах.

Мы пишем для взрослых, которые ведут обычный образ жизни и хотят понимать, что происходит с телом. Мы не ставим диагнозы, не назначаем лечение и не подменяем врача — сайт собирает проверенную общедоступную информацию.

Редакционная политика

Источники. Перед публикацией мы сверяем утверждения с официальными материалами: ВОЗ, Минздрав России, Роспотребнадзор, NIH, Mayo Clinic. Ссылки на эти организации стоят прямо в тексте — читатель может проверить сам.

Проверка фактов. Каждая цифра в статье — норма, дозировка, длительность — либо привязана к источнику прямо в абзаце, либо помечена как практический ориентир редакции. Мы не выдумываем исследования и не ссылаемся на публикации, которых не существует: если подтверждения нет, мы честно пишем об этом.

Апдейты. Дата в материале обновляется при переработке текста. Рекомендации по здоровью меняются, поэтому старые статьи мы перечитываем, а не оставляем «как есть» навсегда.

Редакционная проверка. Материалы проходят редактуру; вопросные места — цифры, ограничения, сигналы для обращения к врачу — сверяются отдельно с источниками из раздела «Источники». Ошибку можно сообщить письмом, мы вносим правку и обновляем страницу.

Кто пишет

Анна Морозова — редактор проекта, автор текстов и структуры материалов.

Дмитрий Серов, терапевт — редактор-рецензент, отвечает за медицинскую корректность: формулировки, ограничения, описания ситуаций, когда нужен очный осмотр.

Оба имени — псевдонимы, литературные образы, под которыми работает команда «Здоровья легко». Это контентный проект, а не медицинская организация: мы не называем клиник, не заявляем о дипломах и местах работы и не оказываем медицинских услуг. Проект существует на рекламе и не продаёт читателям лечебных программ.

Связаться с нами

Письма по редакционным вопросам, правкам и предложениям: zdorovie@dystymis.github.io. Отвечаем на содержательные обращения, но по почте не консультируем по диагнозам и не назначаем лечение.

Дисклеймер

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых устойчивых симптомах обратитесь к специалисту. Используя сайт, вы понимаете, что информация предоставлена «как есть» в образовательных целях.